قديم 01-30-2017, 07:38 AM   #1
وردشان
تاريخ التسجيل: Aug 2014 المشاركات: 70,997
وردشان
عضوة مميزة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 70,997
افتراضي

ما هي الاشياء التي تحتوي على حمض الفوليك


ما هي الاشياء التي تحتوي على حمض الفوليك

حمض الفوليك عادة يعمل مع فيتامين ب12 ويشارك في التمثيل الغذائي للبروتين كما أنه مطلوب لانقسام الخلية الصحي وتكاثرها والوقاية من الأنيميا وعلاجها وهو مفيد في علاج الاكتئاب والقلق وكذلك في علاج التغيرات الخلوية بعنق الرحم قد تزيد حبوب الحمل من الحاجة اليه. يوجد حمض الفوليك في لحم البقر والخراف وكبد الدجاج والقمح الكامل والردة (النخالة) والخميرة والخضراوات داكنة الخضرة.

وجد عندي نقص في معدن البوتاسيوم عند تحليل الفيتامين والمعادن وذكر الدكتور انه لابد من استعمال البوتاسيوم حتى لا أصاب بالأمراض التي يسببها نقص البوتاسيوم
وردشان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-30-2017, 07:38 AM   #2
غلا الوجدان
تاريخ التسجيل: Aug 2014 المشاركات: 121,700
غلا الوجدان
عضوة مميزة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2014
المشاركات: 121,700
افتراضي

شكراً جزيلاً لموضوعك يا وردشان...
غلا الوجدان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وين احصل مكملات الكارنتين ما هي الاشياء التي تحتوي على الكارنتين وردشان لا مشكلة 1 08-22-2016 07:22 AM
ما هي الاغذية الاطعمة التي تحتوي على الفوليك اسد وردشان المقترحات و الشكاوي 1 06-26-2016 09:25 AM
ما هو الفوليك أسد وين احصل الفوليك اسد بحث معلومات عن الفوليك اسد وردشان الاستشارات الصحية و الطبية 1 06-26-2016 09:21 AM
ما هي الاغذية التي تحتوي على حمض الفوليك وردشان الامومة و الطفولة 1 03-13-2016 07:32 AM
ما هي الاطعمة التي تحتوي على فيتامين ب وردشان منتدى الدكتور جابر القحطاني الرسمي 1 02-28-2016 07:08 AM


الساعة الآن 02:53 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.